Потенційно небезпечний стан, коли температура тіла знижується нижче 35°. Він виникає, коли організм втрачає тепло швидше, ніж встигає його продукувати.
Якщо температура тіла є критично низькою, організм не може функціонувати повноцінно, і за критично несприятливого сценарію може настати смерть від
переохолодження.

ПЕРШІ СИМПТОМИ:
1.Відчуття холоду в кінцівках, часто супроводжується зага-льним охолодженням всього тіла.
2.Бліді кінцівки, також можливе посиніння чи поява плям на шкірі.
3. Втрата чутливості.
4. Незвичні відчуття, наприклад печіння чи поколювання.
5. Іноді можуть виникати набряки рук чи ніг.

ЯКЩО ПОСТРАЖДАВ ВІЙСЬКОВИЙ:
Необхідно повідомити начальника про інцидент для вжиття заходів та уникнення переохолодження решти
особового складу.
Запланувати медичний огляд для постраждалого.
Якщо ж у нього помітні зміни кольору шкірного покриву, він не може ходити чи біль не зникає після прийому зне-болювального - медичний огляд необхідний негайно.

ДОПОМОГА В ПОЛЬОВИХ УМОВАХ
Відігрівати уражені частини тіла слід повільно за допомогою теплого повітря. Занурювати кінцівки в гарячу воду - погана ідея. Якщо необхідно усунути біль, слід використовувати парацетамол чи ібупрофен.
При пошкодженнях шкіри - надавати допомогу як при обмороженні.
Не випускати постраждалого на холод, навіть якщо йому здається, що він відновився.

ПРОФІЛАКТИКА:

• Підтримування нормального кровообігу
• Вживати достатню кількість води та їжі
• Мінімізувати вживання медичних препаратів чи інших речовин, що уповільнюють кровообіг.
• Все тіло має бути вкрите шаром одягу.
• Не використовувати стискуючий одяг та взуття
• Не знаходитися в нерухомому стані довгий час.